Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

  • sms

По поводу отдать все

Еще раз напишу по поводу всем уже надоевших слов. В этот раз чуть конкретнее.

Я нашел всего 7 видов страха:
1. Страх потери самоуважения;
2. Профессиональный провал;
3. Страх потери имущества;
4. Страх физического вреда;
5. Страх смерти;
6. Страх потери семьи.

Когда вы говорите "Господи, делай со мной все что угодно, только приведи меня к Пробуждению!", нужно проверить себя на все эти страхи.

1. Готов ли я, что надо мной будут смеяться всю жизнь все мои друзья и родственники?
2. Готов ли я лишиться работы и никогда больше ее не найти?
4. Готов ли я потерять свой дом и все материальное, что у меня есть?
3. Готов ли я, что меня изобьют в подворотне и я окажусь в больнице?
4. Готов ли я умереть?
5. Готов ли к тому, что моя семья уйдет от меня?

Да, выглядит жестко. И не только выглядит. Вспомните мистера Грина, вспомните Нео. Причем, как вы понимаете, совсем не обязательно это все с вами случится. Просто это те проводочки, по которым эго получает энергию, как в Матрице, помните? Нужно отключить их. Вы же понимаете, что от того, что вы допустите возможность того, что все люди на Земле могут умереть, если вы пойдете к Пробуждению, то от вашего решения апокалипсис не случится. Так почему так сложно это внутри себя отрезать? То же самое и с работой и с семьей и со смертью. Вспомните любимую цитату Рубцова из Мастера и Маргариты: "Так вот она говорила, что с желтыми цветами в руках она вышла в тот день, чтобы я наконец ее нашел, и что если бы этого не произошло, она
отравилась бы, потому что жизнь ее пуста.
"

Совсем не обязательно отдавать все сразу. И уж вовсе не обязательно делать это на физическом плане. У каждого будет свой барьер, какая-то совершенно конкретная картинка, которую мы не можем принять. У меня был барьер с деньгами и с потерей самоуважения. Мне казалось, что если я останусь без денег, я окажусь на улице и там я мучительно и долго буду умирать в грязи среди бомжей. Причем страшно эту картинку даже в голове прокрутить, потому что думаешь, что раз ты ее визуализировал, то она обязательно сбудется (некоторые вещи и правда сбывались, но не самые страшные). У Ани была очень смешная картинка, спросите у нее при случае ).

С этой штукой я очень долго возился. Серега Пичугин предлагал мне побомжевать пару недель, чтобы понять, что со мной ничего не случится. Я серьезно собирался это сделать. Но хватило того, что я прошелся по фастфудам и понял, что люди оставляют в них очень много еды. Т.е. если не будет денег, я голодным не останусь, а ночевать можно в подъездах и на вокзалах. И, почему-то, при этой мысли меня отпустило. А с самоуважением я в какой-то момент понял, что все что со мной случится можно пережить, единственная причина по которой я действительно перестану себя уважать - если я не Пробужусь.

Обратите внимание на свои страхи, попытайтесь с ними договориться и скажите еще раз, теперь уже более уверенно: "Господи, делай со мной все что ты считаешь нужным. Забери у меня все, что мне мешает. Я хочу Пробуждения."
  • sms

Не трогайте, я сам дойду!

Практики, которые вы придумываете себе сами, никогда не приведут вас к Пробуждению. Ни изнурительные посты, ни самоистязания, ни медитации прочитанные в умных книгах. Ничего из этого. Не тратьте свое время зря. Невозможно выйти за пределы ума с помощью самого ума. Только тот, кто уже находится там может вытащить вас. Только он может дать практику, которая порвет оболочку эго. Все остальное, придуманное вами, ее лишь уплотняет.
Путь к Пробуждению - это ни наращивание духовных мышц, ни обретение спокойствия ума, ни остановка внутреннего диалога, ни раскрытие анахаты, ни чистка организма. Это путь к Себе-настоящему. Единственное что можете сделать вы - не врать самому себе, понять, что самостоятельно туда прийти невозможно. Найти мастера и делать то, что говорит он, а не ваш любимый друг - ум.
  • cudala

Обитель богов

Сталкиваясь с разными людьми, плотно "засевшими" в какой-то чрезвычайно уютной и приятной теме (круглосуточные практики, медитации, сверхсостояния, параллельные миры), я постоянно вспоминаю книгу Чогьяма Трунгпы "Миф свободы и путь медитации". По этой ссылке - описания шести сфер, шести различных видов сансарической деятельности. Шести классических заблуждений, ловушек ума. Ниже - небольшая выдержка из описания дыры, в которой мы все не раз прозябали на своем супердуховном пути.

"ПОГЛОЩЕННОСТЬ СОБОЙ

Как человеческие существа, мы в течение дня можем пережить эмоции всех сфер — от в гордости, свойственной сфере богов, до ненависти и паранойи сферы ада. Впрочем, психология отдельной личности обычно прочно укореняется в одной обители. Эта обитель обеспечивает нам все условия для особого рода заблуждения: она дает возможность занять и развлечь себя — чем угодно, лишь бы не оказаться лицом к лицу со своей фундаментальной неуверенностью, с глубочайшим страхом возможности собственного несуществования.

Основное занятие в сфере богов — неподвижность психики, всевозможные виды медитативной поглощенности, основанной на эго, на представлениях духовного материализма. <...> Можно пережить всевозможные измененные состояния сознания или создать их усилиями самоосознающего ума. Но все эти переживания поддельны; это как бы цветы из пластика — искусственные, сфабрикованные на конвейере.<...>

В конце концов, мы приходим в такое возбуждение, что начинаем терять ориентиры своих надежд и страхов. Мы совершенно перестаем понимать, где находимся и что делаем. И затем происходит внезапная вспышка, в которой страдание и удовольствие сливаются в полной мере, и медитативное состояние, покоящееся на эго, нисходит на нас. [Оно] начинает пропитывать всю нашу нервную систему психологически и физически. Нам больше нет дела до надежды или страха. И мы вполне способны поверить тому, что это и есть окончательное просветление, единство с Богом. В такое мгновение все, что мы видим, представляется исполненным красоты и любви; даже самые уродливые ситуации кажутся небесными. Все неприятное и агрессивное становится прекрасным, потому что мы достигли единства с эго. Иными словами, эго потеряло свой рассудок. Это абсолютное, наивысшее достижение заблуждения, максимальная глубина незнания — чрезвычайно могущественного. Это своеобразная атомная бомба в духовной области, несущая гибель состраданию, общению, свободе от оков эго. Жизнь в обители богов — это все больший уход внутрь, создание все большего числа цепей, которыми мы связываем самих себя. Чем дальше мы развиваем эту практику, тем большее рабство создаем для себя. В писаниях приводится аналогия шелковичного червя, который опутывает себя собственной шелковой нитью, пока наконец не задохнется.<...>

Это состояние может быть достигнуто как в  сфере духовности, так и в чувственных устремлениях В обоих случаях для достижения такого необыкновенного счастья мы должны забыть, кто ищет и с какой целью. Если наш честолюбивый замысел выражается в понятиях мирских устремлений, мы вначале ищем счастья, но затем начинаем наслаждаться самой борьбой за это счастье, начинаем даже как бы отдыхать в этой борьбе. На полпути к достижению абсолютного блаженства и комфорта мы начинаем сдавать позиции, но стараемся извлечь максимум из текущей ситуации. Борьба становится приключением, а затем и отдыхом, праздником. Мы все еще находимся в своем захватывающем странствии к высшей цели, но в то же время считаем каждый шаг на этом пути чем-то вроде праздника.

Таким образом, обитель богов сама по себе не особенно болезненна. Страдание приходит в результате окончательного освобождения от иллюзий. Вы думаете, что достигли состояния постоянного блаженства, духовного или мирского, и пребываете в нем. Но неожиданно что-то вызывает у вас потрясение, и вы понимаете, что ваше достижение не может быть вечным. Блаженство становится неустойчивым, все более ненадежным; у вас вновь появляется мысль о том, как бы его сохранить. По мере того как вы стараетесь снова втиснуться в состояние блаженства, в кармическая ситуация приносит раздражающие помехи, и на какой-то стадии вы теряете веру в подлинность этого состояния. Наступает жестокое отрезвление; вы чувствуете себя обманутым, понимаете, что нельзя остаться в этой обители богов навечно. Таким образом, когда возникает кармическая ситуация и создает чрезвычайные обстоятельства, с которыми вам приходится считаться, весь процесс превращается в глубочайшее разочарование. Вы проклинаете и себя, и того человека, который ввел вас в обитель богов, проклинаете и то, что вывело вас из нее. В вашей душе растут гнев и досада, вы считаете себя обманутым. И переключаетесь на другой режим отношений с миром — направляетесь к другой обители. Это и называется сансара — буквально в «постоянный круг», «водоворот»; это океан заблуждений, в котором никогда не прекращаются бури и волнения.
  • cudala

Идеальное я vs Высшее Я: как не заблудиться в психологии на пути к себе.

По мотивам ночного разговора с Костиком, мы сформулировали наконец-то одну из ключевых вещей, которая касается всех. Когда мы уже разоблачили все заблуждения относительно нашего пути, нам наконец-то кажется, что мы нашли самое главное. Мы твердо уверены, что к нашей цели - освобождению - нас обязательно приведет работа над собой. Нужно только избавиться от того, что мешает - и все! Только бы поправить вот этот огромный (или малюсенький) минус в нашей в общем-то неплохой личности. Теперь нам жизненно необходимо перестать быть забитым или буйным, бояться людей или ненавидеть их, вспомнить все детские обиды и травмы, проанализировать их и работать, работать, работать. Ваша мечта обязательно реализуется в полном объеме - вы действительно будете совершенствоваться до конца своей жизни. Снова ловушка! Вы подменили цель, вы снова себя запутали.

Поймите для себя четко, чего вы хотите - вечного совершенствования или свободы? Подогнать себя под придуманный образ идеального я, или просто дать возможность этому Я реализоваться без препятствий вашего ума? Становления идеальным человеком для того, чтобы быть достойным некого высшего суперсостояния или все же чего-то другого? В первом случае вас ждет изнурительная работа, но она обязательно даст свои плоды. Вы станете "лучше", "добрее", "мудрее". Но за этими плодами придется постоянно ухаживать - работать, практиковать, дышать, петь "ом", обкуривать себя палочками гармонии. Для того, чтобы поддержать созданный образ, вы вынуждены будете затрачивать колоссальные усилия. Иначе ваша истинная природа, ваши отвергнутые и отнесенные к сорнякам подлинные склонности, обязательно пробьются в ваш прекрасный сад и расставят все обратно на свои места. Нелепая, бессмысленная, невероятно сложная и энергозатратная схема. Таким образом каждый человек в погоне за самим собой, только уводит себя еще дальше, не оставляя себе шансов на окончание своего поиска.

Есть другой путь. Прямой, честный, быстрый, ооочень страшный и, как нам кажется, намного более болезненный, чем описанная выше игра в "счастливого фермера". Все мы присматривались к нему, но решительно выбрать его никак не получалось - страшно ведь. Этот путь заключается в смелости просто быть самим собой, принимать все свои заморочки, бережно относиться к себе, позволять себе быть таким, как получается. Насколько заезжены, испорчены опошлены и романтизированы эти простые вещи всякими "полюби себя"-семинарами, тренингами и психологами. Нам и правда нужно избавиться от всего, что мешает, чтобы позволить-таки своему настоящему Я взойти. И главное, что этому препятствует - тренинги, советы, техники совершенствования и ВЫ САМИ. Как только вы начнете открыто и честно жить, оставшееся все отпадет, отшкурится САМО в этом потоке жизни, хлынувшем в ваше болото самосовершенствования. Ваша сила эволюции, дхарма, божественная рука или что там еще у вас есть - не замедлит предоставить вам массу ситуаций для вашего подлинного "движения" навстречу себе. Самое главное, вместо разглядывания через лупу каждого прыща, вы ощутите подлинный процесс исцеления - не заметите бОльшую часть того, что отдадите: забудете, как страшный сон.

Не делайте из этого пути что-то особенное и самоотверженное. Это очень просто. Начните, как и любое дело, с действия. Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь к тому, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочется. Высказать свое мнение, проявить настойчивость, не продать себя за лишний "плюсик", перестать строить из себя крутость, обособленность и самодостаточность. Все неловкие, неудобные, противные ситуации - явный признак, что самое время позволить себе проявляться такому, какой вы есть, а не тому, что вы из себя состроили. За тем, где вы чувствуете все эти уколы - заживо похоронена ваша подлинная сущность. В конце концов, попробуйте закатить истерику, заплакать, струсить, проявить настоящую слабость или нахамить, съязвить или послать всех: лучше переделать, чем недоелать. Рано или поздно вы начнете нащупывать золотую середину и в конце концов облегченно выдохните оттого, что не нужно больше врать - ни себе, ни людям. И это облегчение уже не поменяете ни на что. Потом вы забудете и о нем, о той иллюзии пути, проделанной работы над собой или избавления от чего-то. Тут-то все и случится. И вы увидите, что тот человек, которым вы незаметно стали, которому позволили жить - со всеми "несовершенствами" и есть то самое Я. Никаких вопросов, никаких сомнений, никакой мистики и эзотеризма: только вы, такой каким вы всегда были, каким всегда себя знали. Теперь вы им являетесь и ни за что не предадите. Это просто невозможно. И это действительно очень смешно. ))
  • sms

Желания. Ум. Счастье.

Проблема в том, что мы воспринимаем ум как врага. Нас учит этому психология, религия, эзотерика. Нужно бороться с эго, нужно быть смиренным, нужно отречься от желаний, нужно, нужно...
В реальности это сделать невозможно и это знает любой, кто пробовал. Скажите, как убрать желание, если я его не создавал? Ведь не я их создаю. Они там не по моей воле появляются. Возможно надо задуматься над тем, что они не просто так возникают. Возможно, в них есть какой-то особый смысл, раз Богу угодно чтобы они были?

Надо понять, что ум - это не враг. Это поводырь, который приставлен к нам на то время, пока мы играем в жмурки. Глаза у нас завязаны, но ходить-то как-то нужно. Для этого бог и создал ум. Ум не учиняет нам препятствия. Ум ищет счастья. А мы ему верим. Верим, потому что у нас нет выбора. Таковы условия игры. Мы хотим быть счастливыми. Мы родились для счастья. И каждый это знает.
Проблема ума лишь в том, что он может смотреть только перед собой. Он не умеет смотреть вверх, не видит небо, хотя понимает, что оно есть. Но ничего не остается. Нужно выполнять задачу и он ищет счастье там где придется и так, как умеет.

Collapse )